Turnusy

KORZYŚCI UDZIAŁU W TURNUSIE:

• celowana aktywność ruchowa dostosowana do wieku i możliwości uczestników
• poprawa kondycji psychofizycznej
• profilaktyka bólów kręgosłupa i innych stawów
• usprawnia elastyczność mięśni i zakres ruchu
• redukuje przykurcze
• wspomaga pracę układu oddechowego
• zwiększa sprawność całego ciała
• zmniejsza stres i napięcia psychiczne

 

DO KOGO JEST KIEROWANY PROGRAM:

Kierowany jest do osób aktywnych ruchowo, siedzących przy biurkach; w okresie rekonwalescencji oraz dla wszystkich osób chętnych, które chcą poprawić kondycję oraz sprawność